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从眼皮看身体 黑眼圈反应出的健康问题

时间:2013-11-05 | 来源:未知     繁体
    有些人眼皮周围的肤色发青、发黑,这其实就是令很多爱美人士厌恶的黑限圈。出现黑眼圈,就是提醒人要爱护自己的身体。
 
    由于形成原因不同,黑眼圈显示出的颜色也不一样。一种是青色黑眼圈。青色黑眼圈提示人生活作息不正常。如果人经常熬夜,引起睡眠不足,饮食不正常,缺乏铁质,吸烟饮酒,情绷氏沉,思虑过度,就会导致微血管内的血液流速缓慢,血液量增多使氧气消耗量增多,从而导致缺氧,血红素增加。这个时候,你就需要注意了,要及时对自己的生活做出调整,否则就很容易引起疾病。另一种黑眼圈是茶色黑眼圈。它主要和年龄有关,很多老年人尤其是长期在户外工作过的老年人,眼部都有这样的黑眼圈。这主要是长斯旧晒等原因,造成黑色素沉淀在眼皮四周。
 
    有时候,疾病也是形成黑眼圈的原因。慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等能使患者体内营养消耗过多,造成下眼皮的皮脂层显著收缩,脂肪层的细胞产生色素沉着并显碧在下眼皮上,从而出现黑眼圈。
黑眼圈健康问题
    只要排除是身体内疾病和年纪的因素,一般来说黑眼圈都是比较好消除的。如果是睡眠不足及过度疲劳,导致血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈,就要保持充足的睡眠,呼吸新鲜空气,多摄入氧气。情绪低沉、思虑过度导致黑眼圈的人,先要调整好自己的情绪,避免负面情绪的持续出现,然后多进行一些体育锻炼和体力劳动,这样不但有助于情绪的好转,还可以使血液循环加快,有效地缓解黑眼圈。另外,做局部的眼部按摩,也不失为一种好方法。

    饮食不正常导致黑眼圈的人,只要在饮食上做一些合理的调整,就能比较好地缓解状况。多吃瘦肉、禽蛋、水产等含蛋白质的食品,因为蛋白质能促进细胞再生,有助于减少黑眼圈的形成;多喝绿茶,绿茶所含的浓缩多酚能抑制自由基对皮肤支持纤维的破坏,消除因睡眠不足和电脑辐射所引起的黑眼圈;多吃含铁的海带、菠菜等,补充适量的铁质能够促仲向红蛋白增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,缓解黑眼圈的状况。