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长看电视剧引起的健康问题要警惕

时间:2013-05-11 | 来源:未知     繁体
    随着现代生活压力的增大,越来越多的人,尤其是女性朋友养成了看电视剧的嗜好。看电视剧能够调节情绪,打发时间,电视剧迷们也就自然而然地认为这个习惯没有什么不好。实际上,迷上电视剧,并长时间盯着电视看,或多或少会给健康造成一些负面影响。做任何事情都有有个度,养成健康良好的生活习惯,尤其是家长朋友们一定要注意 不能让孩子养成迷恋看电视剧的习惯。

    久看电视能够损害记忆力。造成记忆力衰退的因素有很多,看电视就是其中之一。长时间盯着荧屏,会使眼球充血,视网膜的感光功能失调,同时还会出现眼球干燥,引起视觉障碍,造成植物神经紊乱。

    电视剧迷因长久地坐在电视机前,户外活动时间少,缺乏阳光照射,呼吸不到新鲜空气而出现血液运行不畅,躯体活动不灵,不能适应室内外环境,在机体抗病免疫力降4氏的情况下,所以很容易患感冒。而且看电视的过程中体力消耗减少,皮下脂肪堆积,如果还会不限制地吃高能量的零食,就会引起肥胖。
长时间看电视的危害

    女性电视剧迷长久地看电视,还会引起痊痒、丘疹、黑揭色斑疹等皮肤病。这是因为电视机开启后,机内的电子束轰击荧光屏,使荧光屏的表面及附近产生大量的静电荷。这种静电荷对空气中的灰尘有明显的吸收作用,灰尘中的大量微生物和变态粒子,通过静电荷的吸附,会粘落在人体裸密的皮肤上,如果不及时清除,就会得皮肤病。

    电视剧迷为了看电视或者怕错过精彩的剧情,常常加速进衡,或者边吃边看,甚至天天从晚费开始看到深夜,这样容易导致消化系统功能紊乱。刚吃完饭就坐在沙发上看电视,并蜷曲着身体,使腹腔内压增大,胃肠蠕动受限,既不利于食物的消化吸收.又不利干阳汁的排泄.还会妨碍胆汁酸的重吸收,致使胆汁中的胆固醇与胆汁酸之间的比例失调,长年累月,就会造成胆固醇沉积,形成胆结石。

    要想消除长久看电视剧引起的健康问题,电视剧迷就要常活动,看完一集电视剧后,最好稍微休息片刻。休息时到屋外远望更好,使眼睛得到休息,并且最好能活动一下肢体,这样既可放松精神,减轻疲劳,又可预防因下肢血液流动不畅而导致的下肢静脉血栓的形成。