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饮食营养
  • 发芽的花生还可以吃吗 [04-29]
  • 大家都吃过黄豆芽、绿豆芽,可是您吃过发了芽的花生吗?近年来,市场上有人在卖发了芽的花生,卖得还比普通花生贵,而...
  • 板栗的补肾功效 [04-14]
  • 民间有八月的梨枣,九月山楂,十月的板栗笑哈哈的说法,栗子不仅味道香甜,而且营养极为丰富,因此颇受人们的青睐。 ...
  • 女人气血不足如何调养 [04-12]
  • 女人气血不足不仅皮肤变得毫无血色,四肢也会出现冰凉的情况,精神也变得萎靡、皮肤干燥等。气血不足也分为先天和后天...
  • 推荐三款春季排毒养颜的粥 [04-12]
  • 春季如何排毒?推荐三款排毒养颜粥 1、决明子粥 决明子15克,纱布包好(用决明子水也可以),和大米一起烧粥。功效通...
  • 春季喝豆腐鲫鱼汤除湿利水 [03-29]
  • 春季喝鲫鱼豆腐汤除湿利水 原料:鲫鱼1条,豆腐1块,葱2根,生姜数片,食用油、胡椒粉、食盐适量。 做法:将鲫鱼洗净...
  • 开春吃韭菜提高抵抗力 [03-23]
  • 韭菜提高抵抗力。韭菜虽然一年四季都可食用,但以初春时节品质最佳。韭菜富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,有效预防习惯...
  • 缓解胃痛的五款食疗小偏方 [03-03]
  • 缓解胃痛的五款食疗小偏方: 1、 银耳红枣粥 银耳20克,红枣10克,糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛...
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