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榴莲的养生功效 女人吃榴莲对身体益处多

时间:2014-04-07 | 来源:未知     繁体
  榴莲为木棉科热带植物常绿乔木榴莲的果实。中医认为,其性热,味甘。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。其外表像一根狼牙棒,有臭气,但果肉清香。她是女人的"保健医生".
  一、营养成分
  每百克榴莲含蛋白质2克,脂肪1.2克,碳水化合物36克,维生素B1一0.32毫克,维生素&一0.28毫克,维生素B3—1.1毫克,维生素C44毫克,钙18毫克,铁1.1毫克,磷56毫克。
  二、养生功效
  1、活血散寒
  榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。
  2、滋补身体
  根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。